منتدى نجوم قناة محبوبة الرسمي
اهلا َبكم في منتدى نجوم قناةَ محبوبة الرسمي..َيسعدناْ تسجيلكمَ..فسجلواََ لتستمتعواَ معناْ. تحياهْ الادارهَ المنتدى❤️❤️

منتدى نجوم قناة محبوبة الرسمي

°•| لكل عشاق نجوم قناة محبوبة |•°
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائــــح مهمـــــه في حياتنـــا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زيونة
عضوة جديدة
عضوة جديدة


عدد المساهمات : 102
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2013
العمر : 21
الموقع : هناااااااا

مُساهمةموضوع: نصائــــح مهمـــــه في حياتنـــا   الجمعة ديسمبر 06, 2013 6:58 pm

نصائح مهمة في حياتنا

حبيت انقل لكم بعض المعلومات المهمة في حياتنا 

1- اقرأ دماغك ...


إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم.

لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر

كذاكرة طويلة المدى.


كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو

OoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoO 



2- للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ....


إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!

لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب

تشنج العضلة، هذا التشنج يخف الحكة المزعجة أو الدغدغة. 

ا



3- ... لا تشعر بالألم ...


هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف

والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة .حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال

أثناء الحقن يقل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر

والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي. 




.

4- .. تخفيف احتقان الأنف ..


هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية،

أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفي من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك

بالتناوب ، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات

الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل. 





5- .... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...


لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،على المنطقة الغشائية على هيئة V بين

إبهامك وسبابتك. لماذا؟ لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم

الصادرة من الوجه والأيدي 







11- حافظ على بصرك ...

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا

التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق ، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي

جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.
،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مجنونه بس حنونه
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

عدد المساهمات : 171
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/07/2013
العمر : 16
الموقع : في جده

مُساهمةموضوع: رد: نصائــــح مهمـــــه في حياتنـــا   الأحد يناير 05, 2014 2:35 am

     يعطيك العافيه
افدتينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زيونة
عضوة جديدة
عضوة جديدة


عدد المساهمات : 102
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2013
العمر : 21
الموقع : هناااااااا

مُساهمةموضوع: رد: نصائــــح مهمـــــه في حياتنـــا   الأحد يناير 05, 2014 12:28 pm

الله يعافيك حبيبتي
ووأنا فرحانه عشان استفدتي
نووووووووووووورتي بقوووه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مجنونه بس حنونه
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

عدد المساهمات : 171
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/07/2013
العمر : 16
الموقع : في جده

مُساهمةموضوع: رد: نصائــــح مهمـــــه في حياتنـــا   الإثنين يناير 06, 2014 9:33 pm

 ماستفدت الا من معلوماتك وأفكارك الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائــــح مهمـــــه في حياتنـــا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نجوم قناة محبوبة الرسمي :: °•| المنتديات الادبية|•° :: .•:*¨`*:•. ][ ( القصص والروايات) ][.•:*¨`*:•.-
انتقل الى: